Vi utvärderar alla våra rekommendationer oberoende. Vi kan få ersättning om du klickar på en länk vi tillhandahåller.
Brian T. Luong, DMD, är en ortodontist vid Anaheim Hills Orthodontics och Santa Ana Orthodontics, och är den primära tandläkaren på Become Aligners.
Tandköttsnedgång uppstår när tandköttsvävnaden runt tänderna börjar falla bort, vilket exponerar mer av tanden eller dess rötter. Flera faktorer kan bidra till dess utveckling, inklusive dålig munhygien, överdriven borstning, tandlossning och åldrande. Det första tecknet på tandköttsnedgång är ofta tandkänslighet och förlängning.
Att välja fel tandborste kan exponera cementet som täcker rotytan, säger Dr Kyle Gernhofer, medgrundare och VD för dentalprogramvaruföretaget DenScore. När detta händer är det mer sannolikt att tänderna slits ner till tandköttskanten och orsakar obehag, säger Dr Gernhoff.
Du kan förhindra tandköttsnedgång genom att utöva god munhygien, borsttekniker och använda en tandborste med mjuka borstar. Dessa mjukare borst är skonsamma mot ditt tandkött samtidigt som de effektivt tar bort plack och bakterier. Det finns tusentals tandborstar på marknaden att välja mellan, och vi pratade med tandläkare och testade 45 populära modeller för att hitta den bästa tandborsten för tandköttsvård.
Som senior företagsredaktör på tidningen Health som bekämpar tandköttsnedgången vet jag hur viktigt det är att använda rätt tandborste för att skydda känslig tandköttsvävnad. Jag använder Philips ProtectiveClean 6100. Det är inte bara vår bästa övergripande produkt, utan det är också den som rekommenderas av min parodontolog.
Mitt problem är att jag borstar tänderna för hårt, och hon gav mig nyligen några tips som har hjälpt mig: Jag säger: ”Jag ska massera mitt tandkött istället för att säga till mig själv: ”Jag ska borsta tänderna. ” Massagen är skonsammare än att borsta eller vaddera, så jag kommer inte att trycka hårdare. Denna formulering påminner mig också om att vara uppmärksam på mitt tandkött och tandköttskant, som är källan till de flesta tandproblem som tandköttsinflammation.
Varje expert jag pratade med rekommenderade att använda en tandborste med mjuka borstar. Både manuella och elektriska tandborstar fungerar bra så länge du inte använder för mycket kraft. Det är därför jag gillar elektriska borstar med sensorer som talar om för dig om du borstar för hårt. Och glöm inte att "massera" din tandköttskant i en 45-graders vinkel.
Philips ProtectiveClean 6100 kombinerar oöverträffad prestanda med avancerade funktioner som tre intensitetsinställningar och tre rengöringslägen (Clean, White och Gum Care) för att bekämpa klibbig plack. Dess trycksensorteknologi pulserar när du trycker hårdare, vilket skyddar dina tänder och tandkött från överborstning. Dessutom synkroniseras borstarna automatiskt med varje smart borsthuvud och talar om för dig när du ska byta ut dem.
Under testningen gillade vi särskilt dess snabba installation och enkla rörelser över tänder och tandkött. Den eleganta designen och resväskan gör att den stannar hemma och är idealisk för resor. Denna modell kommer också med en timer på två minuter som hjälper dig att borsta tänderna under den tid som rekommenderas av din tandläkare. Även om tillverkaren hävdar en två veckors batteritid förblev vårt batteri fulladdat efter en månads daglig användning.
Detta val rekommenderas av tandläkare Calvin Eastwood, DMD, från Summerbrook Dental i Fort Worth, Texas.
Detta är en dyrare modell och kanske inte är lämplig för köpare på en budget. Ersättningsborsthuvuden kostar $18 för ett paket med två, och experter rekommenderar att de byts ut var tredje månad för att förhindra bakterietillväxt och skador på borsten. Dessutom är själva pennan inte kompatibel med alla Sonicare-tillbehör.
Genom att kombinera funktionalitet och teknik är Oral-B Genius X Limited en kraftfull modell som anpassar sig efter din stil och borstvanor. Dess Bluetooth-funktion parad med din smartphone ger feedback i realtid om dina borstvanor för att förhindra ytterligare tandköttsnedgång och känslighet. Den inbyggda timern och trycksensorn säkerställer att du borstar under den rekommenderade tiden utan att utsätta ditt ömtåliga tandkött – en röd lampa indikerar att du trycker för hårt.
Denna modell har sex lägen som du enkelt kan växla mellan med en knapptryckning. Vi gillar det rundade borsthuvudet som pulserar för att lossa plack och vibrerar för att lossa det, men borsten är inte alltför aggressiv som vissa modeller. Våra tänder känns mycket renare än en traditionell manuell tandborste, och vi älskar det halkfria handtaget som håller den fuktig.
Du måste ha en kompatibel smartphone och ladda ner appen för att dra full nytta av dess tekniska funktioner. Du kan fortfarande använda en vanlig eltandborste utan att ansluta till en app, men du går miste om värdefull data och recensioner, vilket kommer att öka kostnaderna. Dessutom finns två CrossAction-ersättningshuvuden tillgängliga för $25.
Precis som Genius X Limited använder Oral-B iO Series 5 Bluetooth-teknik för att ansluta till din smartphone för personlig feedback när du borstar tänderna. Det lilla runda borsthuvudet kan nå svåråtkomliga områden som större borsthuvuden har svårt att nå. Det finns fem tillgängliga rengöringslägen (Daglig rengöring, Power Mode, Whitening, Sensitive och Super Sensitive) beroende på din känslighet, tandköttshälsa och tandhälsa. Individuell städning. uppleva. Städpreferenser.
Vi älskade att se Oral-B:s användbara tips i appen, från att visa oss vårt borstbeteende till personlig feedback på områden vi kanske har missat. Under testningen blev vi chockade över hur smidiga våra tänder kändes efter regelbunden användning. Vi uppskattar även laddningsstället som håller borsten upprätt när den inte används.
Dr. Eastwood rekommenderar Oral-B iO-modellen för att förbättra din borstteknik och förhindra tandköttsskador.
Om du inte är intresserad av appanslutning och realtidsfeedback är detta inte det bästa alternativet eftersom dessa funktioner kommer att höja priset. Även om batteriet inte laddas lika snabbt som de uppdaterade iO-modellerna, säkerställer lagring av det på laddningsbasen optimal laddning.
Oral-B iO Series 9 är en premium eltandborste med förbättrade funktioner och snygg design. Detta är en av de nyaste Oral-B-modellerna som använder artificiell intelligens för att tillhandahålla 3D-spårning för att spåra och övervaka dina borstvanor. Även om den erbjuder några av samma funktioner som iO Series 5, utökar den också sin funktionalitet med två ytterligare rengöringslägen (gummivård och tungrengöring).
Andra uppdaterade funktioner inkluderar en färgdisplay på handtaget, en uppdaterad magnetisk laddningsbas för att hålla borsten på plats och snabbare laddning. Appen är också mer användarvänlig och ger mer detaljerad information om dina borstvanor. När du studerar en karta över 16 områden i din mun, upptäcker AI-teknik områden som behöver extra uppmärksamhet för att hjälpa dig att få ett sunt leende.
Eftersom detta är den dyraste modellen på vår lista kommer den inte att vara för alla. En smartphone och app krävs också för att komma åt alla funktioner. Du bör läsa denna manual i sin helhet för att dra full nytta av dess funktioner.
Även om Sonicare 4100-serien är billigare, kommer den med funktioner som vanligtvis finns i avancerade modeller. Från en skyddande trycksensor till en fyratimmarstimer som säkerställer att alla delar av dina tänder rengörs jämnt, den här borsten har allt du behöver utan några tekniska extrafunktioner.
Våra batterier kommer fulladdade direkt ur lådan och håller i tre veckor eller mer på en laddning. Handtaget vibrerar när du borstar för hårt, och en indikatorlampa indikerar när du behöver byta borsthuvudet. Även om den saknar Bluetooth uppväger dess kapacitet och tillgänglighet behovet av att ansluta till appar.
Även om 4100-serien ger tillfredsställande städresultat, kanske den inte tillfredsställer teknikkunniga användare som längtar efter avancerade funktioner som feedback i realtid om sina städvanor. Tandborsten saknar även olika rengöringslägen och resefodral.
Med Sonicare ExpertClean 7300 kan du uppnå en rengöringsnivå som är jämförbar med tandvården hemma. Den kombinerar skonsam rengöring med smarta funktioner för att göra investeringen verkligen värd besväret. Den här tandborsten har en trycksensor och tre lägen (Clean, Gum Health och Deep Clean+) för att möta dina rengöringsbehov. Dess teknologi ger upp till 31 000 borstar per minut för optimal djuprengöring, tar bort plack utan att irritera tandköttet.
Sonicare har en rad borsthuvuden, och den här versionen synkroniseras automatiskt och justerar läget och intensiteten beroende på vilket borsthuvud du ansluter. Bluetooth-appen spårar dina framsteg och ger tips för att förbättra din teknik. Vi uppskattar det lilla borsthuvudet, som passar in i svåråtkomliga områden och gör det enkelt att navigera i hängslen, kronor och annat tandarbete.
Appens många funktioner och inställningar kan vara överväldigande, så det kan ta lite tid att vänja sig vid. Det är också lite högre än vi förväntat oss.
Vattenspolare är ett utmärkt komplement till din skötselrutin eftersom de hjälper till att ta bort plack och skräp från trånga springor, särskilt hängslen där det kan vara svårt att använda traditionell tandtråd. Waterpik Complete Care 9.0 kombinerar en kraftfull waterpik och eltandborste till en laddningsbas, vilket frigör diskutrymme och användning av eluttag.
Inkluderar en sonisk tandborste med 31 000 borstningar per minut, ett 10-stegs bevattningshuvud, en 90-sekunders vattenbehållare och ytterligare tandtrådstillbehör. Tandborsten har tre lägen (rengöring, blekning och massage) och en tvåminuterstimer med en 30-sekunders stegräknare. Vi var glada över att konstatera att renheten hos våra tänder och tandkött förbättrades avsevärt efter att vi bytte från manuell tandtråd till tandtråd. När du inte använder din tandborste och vattentråd kan du förvara och ladda dem på samma stativ.
Vattenspolare är bullriga och röriga, så det är bäst att använda dem över ett handfat. Personer med känsligt tandkött bör börja med ett lägre tryck och gradvis öka trycket efter behov. Till skillnad från andra modeller har denna modell ingen app och trycksensor.
Det vi älskar med den elektriska tandborsten i Oral-B iO-serien är dess premium resefodral, som kan hålla handtaget och upp till två borsthuvuden när du är på språng. Dess interaktiva färgdisplay gör det enkelt att växla mellan lägen och intensitetsinställningar, så att du snabbt kan justera dem efter behov.
iO Series 8 har sex smarta lägen, inklusive ett känsligt läge och ett ultrakänsligt läge, lämpligt för personer med känsligt tandkött. Precis som Oral-B Series 9 använder den artificiell intelligens för att spåra och visa dina borstningsförlopp i Oral-B-appen. Series 8-modellen saknar dock vissa funktioner, såsom ett tungrengöringsläge och en större områdesspårningskarta. Om du inte är orolig för AI-kapaciteten är det ett värdigt och mer prisvärt alternativ än dess strömlinjeformade motsvarigheter.
AI-zonspårning kategoriserar borstningsområden i 6 zoner, jämfört med 16 zoner på Series 9. För att komma åt den här funktionen måste du skapa ett Oral-B-konto och ladda ner appen. Tandborsten kan inte laddas om den placeras i laddningsfodralet.
Smart Limited elektrisk tandborste är lätt att använda och redo att använda direkt ur kartongen. Detta är ett bra val för dig som föredrar en enkel eltandborste som kommer med allt du behöver, men utan komplicerade instruktioner. Även om den är kompatibel med Oral-B-appen är den väldigt enkel att använda utan den – du kan hoppa över tekniken och fokusera på grunderna.
Några av våra favoritfunktioner hos denna tandborste under testning var dess ergonomiska handtag och enkla att växla mellan fem borstlägen. Du kan byta inställningar utan att ta bort den från munnen. Den är kompatibel med sju Oral-B borsthuvuden (säljs separat), allt från skonsam till djuprengöring. Denna modell kommer även med en trycksensor som saktar ner borstens borstning och varnar dig om du borstar för hårt.
Rörelsesensorn som spårar borstens rörelse är inte lika avancerad eller exakt som vissa andra modeller. Det är också dyrare om du inte planerar att använda appens funktioner.
Voom Sonic Pro 5 uppladdningsbara elektroniska tandborsten har samma egenskaper och prestanda som många avancerade tandborstar, men till ett lägre pris. Den har fem borstningslägen, en imponerande åtta veckors batteritid och en tvåminuterstimer som pulserar var 30:e sekund så att du vet när du ska byta sektor medan du borstar.
Jämfört med den dyrare Oral-B-modellen blev vi chockade över borstens kraft. Den är också vattentät, kompakt och finns i fem färger. De mjuka borsten skadar inte ditt tandkött, och det bakgrundsbelysta handtaget gör det enkelt att se vilket läge du är i. Ett paket med fyra ersättningshuvuden kostar cirka $10, vilket gör det till ett ekonomiskt alternativ utan att offra någon av våra favoritfunktioner.
Den här avskalade modellen saknar app-anslutning, trycksensorer eller ett resväska, vilket kan vara en deal-breaker för avancerade borstar.
För att hitta den bästa tandborsten för tandköttsvård testade vi personligen 45 av de bästa tandborstarna på marknaden (inklusive varje produkt på denna lista) hemma för att se hur de presterade. Vi pratade också med tandläkare som rekommenderade funktioner som mjuka borst och trycksensorer för att undvika ytterligare skador.
Enkel att använda: Är installationen svår eller intuitiv och hur viktigt är det att följa instruktionerna noggrant?
Design: till exempel om handtaget är för tjockt, för tunt eller precis i rätt storlek, om borsthuvudet passar storleken på vår mun och om det är lätt att växla mellan inställningarna medan du borstar tänderna.
Funktioner: Har borsten en inbyggd timer, flera rengöringsinställningar och batteritid?
Funktioner: Har borsten speciella funktioner som appintegration, en borstningstimer, eller sensorer och varningar för borstkraft.
Kvalitet: Hur dina tänder känns efter borstning och om eltandborsten gör större delen av sitt jobb.
Vi har dokumenterat vår erfarenhet och eventuella märkbara skillnader (bra och dåliga) jämfört med tidigare tandborstar vi har använt. Slutligen tog vi ett genomsnitt av poängen för varje attribut för att få ett övergripande betyg för jämförelse. Vi har minskat de slutgiltiga rekommenderade modellerna från 45 till topp 10.
Vi pratade med tandläkare och munhälsoexperter för att ta reda på nyckelfaktorerna att tänka på när du väljer en tandborste för att ta hand om ditt tandkött. Vårt team spelade en nyckelroll i test- och granskningsprocessen och gav värdefull information och feedback om de bästa tandborstalternativen för att skydda ömtålig tandköttsvävnad. Bland våra experter:
Lindsay Modglin är sjuksköterska och journalist med erfarenhet av vårdupphandling. Hennes artiklar om hälsa och affärer har dykt upp i Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline och andra globala publikationer. Hennes mål är att hjälpa läsare att fatta handlingskraftiga och välgrundade beslut om de produkter och tjänster de använder för att förbättra sina liv.
Posttid: 2024-jun-14